Karena sekali jantung kita terserang penyakit, maka dampaknya akan sangat mematikan. Penyakit jantung juga jarang terdeteksi dini, membuat orang yang terkena penyakit ini mengabaikan gejalanya dan serangannya bisa datang secara tiba-tiba.
Di indonesia sendiri, penyakit ini merupakan pembunuh no 1, dan jumlah penderitanya semakin meningkat setiap tahunnya.
Meski demikian, kita tak perlu takut akan hal ini. Kondisi ini masih dapat diperbaiki atau setidaknya memperkecil angka tersebut secara bertahap.
Bagaimana caranya?
Cegah serangan jantung dengan memperbaiki pola hidup menjadi lebih sehat. Beberapa hal yang bisa kita lakukan agar penyakit jantung tidak mendekat yaitu makan yang bergizi, hindari stres, olahraga yang teratur, istirahat yang cukup dan melakukan pemeriksan EKG secara dini.
Menjaga jantung berarti menjaga kualitas hidup Anda. So, mari sayangi jantung kita agar hidup lebih terjaga.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar